마른기침이나 잔기침이 계속 되나요? 아침 저녁으로 쌀쌀해지는 요즘 목건강에 신경써야 하는 계절이 돌아왔습니다. 일교차가 크고 건조한 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉬워 호흡기 질환이 많이 발생합니다. 특히 기관지가 약하거나 천식이 있으신 분들은 평소보다 증상이 더 심해지기도 합니다. 오늘은 기침이 심할 때 기침 멈추는 방법 대해 포스팅 하겠습니다. 잔기침이 멈추지 않는 이유 기침은 호흡기에 세균이나 먼지, 매연 등의 … Read more
설사로 고생하고 있나요? 갑자기 배가 아프면서 물설사를 계속하게 되면 일상생활이 불편해 집니다. 통상 설사는 비정상적으로 묽은 변이 배출되는 것을 말합니다. 정확하게는 배변횟수가 하루에 4회이상 묽은 변이 있을 때 설사라고 합니다. 이런 설사가 2~3주 이상 지속되면 만성설사라고 하고 그 이하는 급성 설사라고 합니다. 오늘 포스팅에서는 물설사의 원인과 물설사 멈추는 방법, 설사에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 … Read more
여러분은 팔 다리에 오돌토돌한 피부 때문에 옷 입을 때마다 고민하고 있나요? 이 질환은 통증도 없고, 심각한 의학적 상태는 아닙니다. 하지만 왠지 자꾸 신경이 쓰입니다. 오늘은 닭살피부라고 불리는 모공각화증의 원인 증상 및 치료에 대해 자세히 알아보고 이를 관리하는 방법에 대해서 포스팅하겠습니다. 모공각화증이란 무엇인가요? 모공각화증은 모공 내에 각질이 쌓여서 모공을 중심으로 작은 돌기가 오돌토돌하게 나타나는 것을 특징으로 … Read more
오늘 밤에도 잘 못 잘 것 같나요? 아니면 어제 밤에도 잘 못잤나요? 불면증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 어떻게 보면 흔한 수면장애 입니다. 잠들기 어렵거나 자다가 반복적으로 깨거나 여러형태로 찾아옵니다. 낮에는 피곤하고 예민해지고 주의집중 하기가 힘들어집니다. 오늘은 이에 대해 알아보고 편안하게 수면을 취하는데 도움이 되는 10가지 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 불면증이란 무엇인가요? 불면증은 어쩌다 … Read more
얼굴에 여드름이 생겨서 잘 없어지지 않는다구요? 피부 트러블은 자신감을 떨어뜨리고 성가시고, 빨리 없어졌으면 하는 생각이 먼저 듭니다. 얼굴이 깨끗해 지려면 시간이 좀 걸리지만 여드름을 빨리 없애는 꿀팁과 치료법을 살펴보겠습니다. 1. 매일하는 스킨케어에 신경 쓰세요 클렌징 약 알카리성이라고 표시된 클렌저를 이용해 아침저녁으로 꼼꼼히 얼굴의 유분과 먼지를 닦아냅니다. 유분기를 제거한다고 일반 비누를 사용할 경우 피부에 더 자극이 … Read more
아이의 성장판은 특히 유년기와 청소년기의 성장 및 발달 단계에서 골격 성장의 중요한 부분입니다. 성장판이 닫히면 자연적인 뼈성장이 이루어지기가 매우 힘들게 됩니다. 그렇다면 우리 아이가 정상적으로 잘 크고 있는지를 확인 할 수 있는 성장판검사를 언제 하고 어떤 검사를 통해서 알아볼 수 있는지 살펴보겠습니다. 성장판이란 무엇인가요? 성장판은 긴뼈의 양끝에 위치한 부분으로 뼈 성장에 중요한 부분입니다. 어깨. 손목, … Read more
