엉덩이에 볼록한 종기가 생겨서 혼자 고민 중 인가요? 게다가 점점 더 커지는 것 같나요? 오늘은 우리의 말 못할 고민인 엉덩이 뾰루지 원인과 관리방법에 대해 이야기 해 보겠습니다.
엉덩이 뾰루지 원인
‘왜 하필 엉덩이에 여드름이 났을까?’ 하면서 힘들게 자세를 취해서 거울을 본 적이 있는 사람이라면 한번 쯤 뾰루지의 원인에 대해 생각해 보았을 겁니다. 게다가 엉덩이 종기의 크기가 좀 크다면 꾀 아픕니다. 무심코 의자에 앉았을 때 아파서 한번씩 놀라기도 합니다. 아프지 않은 작은 여드름이라면 다행이겠지만요. 그래도 말은 못하지만 신경쓰입니다.
엉덩이에 여드름이나 염증이 생기는 데는 여러가지 이유가 있습니다. 꽉 끼는 옷을 입거나 자전거를 타면서 피부에 상처나 자극이 원인이 될 수 있습니다. 또 알레르기 반응이나 화학적인 물질과의 접촉, 세균성 피부감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 물론 긁거나 만지면 계속 악화 됩니다.
그렇다면 엉덩이에 생긴 뾰루지는 어떻게 생겼을까요? 엉덩이의 여드름은 모양이 다 다를 수 있습니다. 작은 돌기나 물집이거나 돌출된 구진이나 결절인 것도 있습니다. 엉덩이의 종기는 특정 부분에 몰려있거나 퍼져 있기도 합니다. 또 가렵기도 하고 크기가 커지면서 압박감 때문에 아프기도 합니다.
원인 1. 모낭염
엉덩이 뾰루지의 원인은 대부분이 모낭염입니다. 모낭염은 피부에 여드름 같은 염증이 나타나는 것으로 피부 감염 상태 입니다. 엉덩이에 가렵지 않은 여드름이 생겼다면 모낭염일 수 있습니다.
모낭염은 모낭의 감염을 말합니다. 세균이 모낭에 들어가면 여드름 같은 발진이 발생합니다. 급성 모낭염은 모낭이 손상된 후 빠르게 발생합니다. 항문과 가까운 엉덩이 피부의 온도가 높고, 피부가 축축할 경우 이 부분에 감염이 생길 수 있습니다.
그러면 엉덩이를 축축하게 하고, 엉덩이 피부 온도를 높이는 행동에는 어떤 것이 있을까요? 다음과 같은 행동이 원인일 수 있습니다.
- 엉덩이의 잔털을 면도기로 밀었다.
- 엉덩이를 샤워용품이나 때밀이로 박박 민다.
- 꽉 끼는 옷을 자주 입는다.
- 엉덩이 피부 주름이 마찰을 일으킨다.(살이 많이 쪘을 때)
- 트렌스 지방 함유량이 높은 인스턴트 음식을 즐긴다.
- 잘 씻지 않는다.(깨끗하지 않은 개인위생 상태)
- 땀이 많은 체질이다.(엉덩이 피부가 축축함)
- 아토피나 땀띠 등 피부염이 잘 생긴다.
- 하루에 앉아있는 시간이 많다(수험생이나 직장인-피부에 산소가 원활하게 공급되지 않음, 혈액순환이 잘 안됨)
만약 최근에 엉덩이에 뾰루지가 생겼다면 엉덩이 여드름이 발생하기 전에 했던 행동을 생각해 보세요. 시험을 준비한다고 오랫동안 앉아있었거나 헬스장 자전거를 오래 탔다거나 꽉 끼이는 청바지나 레깅스를 주로 착용했다거나 하는 이유가 있었나요? 이런 행동은 모낭을 손상시키고 박테리아의 성장을 부추길 수 있습니다.
원인 2. 모소낭
모소낭은 엉덩이의 갈라진 틈 바로 위에 나는 액체로 채워진 주머니 입니다. 낭종은 피부에 눈에 띄게 볼록하게 보입니다. 덩어리나 돌기로 보이는데 여드름처럼 작을 수도 있고, 훨씬 클 수도 있고, 앉을 때 통증이 생깁니다. 이 모소낭은 빨갛게 부어오릅니다. 안쪽에는 고름이나 혈액이 차 있기도 합니다. 이 모소낭도 별다른 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 자극을 받거나 통증이 심한 경우에는 피부과를 방문하세요.
엉덩이 여드름 관리방법
자꾸 만지지 마세요. 물론 밖에서 엉덩이를 만지는 것은 쉽지 않기 때문에 그럴리야 없겠지만 집에 혼자 있을 때 손가락으로 엉덩이 종기를 눌러보거나 만져서 자극을 주면 피부 감염이 생기고 다 나은 후에도 색소 침착이 생겨서 미관상 보기 좋지 않습니다.
- 엉덩이 여드름을 압박하여 쥐어짜거나 손톱으로 긁어내지 마세요.
- 뾰루지가 난 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하세요.
- 샤워할 때도 너무 세게 문지르지 마세요.
- 샤워 후에도 엉덩이 종기를 가볍게 톡톡 두드려서 말리세요.
- 면으로 된 속옷을 입으세요.
- 순한 비누와 로숀을 이용하세요.
- 새로 산 옷과 속옷은 입기 전에 한 번 세탁하세요.
- 세탁세제는 피부에 자극이 적은 순한 것으로 선택하세요.
- 엉덩이 뾰루지 연고를 사용할 때는 항생제가 포함되어 있는 베아로반이나 에스로반 연고 등이 사용됩니다.
대부분의 엉덩이 뾰루지는 저절로 없어집니다. 하지만 내 소중한 엉덩이를 위해 특별히 신경을 써서 아침 저녁으로 온찜질을 하면 통증이 완화되고, 모낭이 부드러워지는데 도움이 됩니다. 엉덩이의 모낭염이 없어지면 그 부위에 피부마찰을 줄이도록 합니다.
엉덩이 뾰루지 예방방법
엉덩이 뾰루지를 예방하려면 덥고 습한 날씨에 꽉 조이는 속옷과 옷은 피하는 것이 좋습니다.
- 향이 없는 세탁세제를 사용합니다.
- 통기성이 있는 면으로 된 속옷을 입고 꽉 끼는 옷보다는 헐렁한 바지를 입으세요.
- 바디로숀도 순한 것으로 가볍게 발라줍니다.
- 땀이 잘 나는 체질이라면 엉덩이를 건조하게 유지하도록 합니다.
- 운동이나 활동으로 옷이 땀에 젖었다면 옷을 갈아입어 주세요.
마치며
엉덩이 종기나 여드름은 피부감염이나 자극, 열등에 인해서 악화될 수 있습니다. 하지만 평소 집에서 관리를 잘 해준다면 자연스럽게 치료됩니다. 미용에 신경쓰는 여성이라면 색소침착이 되지 않도록 종기를 자극하거나 일부러 손톱으로 짜내지 말고 스스로 낫도록 시간을 두고 깨끗하게 관리하세요. 하지만 종기 때문에 점점 고통스러워 지거나 노란색이나 녹색 고름, 심한 염증과 같은 감염의 징후가 있을 때는 피부과 전문의와 상의하는 것이 좋습니다.