연말에는 술자리도 많고 모임도 많습니다. 요산 수치가 높은 사람들은 피할 수 없는 모임에 참석하면서도 내심 걱정이 될 거라고 생각합니다. 술이 요산수치를 높이는데 한 몫 한다는 사실을 알고 있기 때문입니다. 그럼 술 이외에도 요산배출에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 오늘은 이에 대해 이야기해 보겠습니다. 통풍이란? 내가 고요산 혈증이라고 하니까 한 번 검색해 봅니다. 왜 요산이 많아졌을까? 찾아보니 … Read more
저희 집에는 상비약이 몇 가지 있습니다. 소화제 부터 두통약, 감기약 등 여러가지가 있는데 그중 한 가지가 입술에 물집이 생겼을 때 바르는 크림 ‘아시클로버 연고’ 입니다. 오늘은 ‘아시클로버 연고 효능과 사용법’ 에 대해 이야기 해 보겠습니다. 입술 물집(입술 포진)의 원인과 증상 저는 여행을 다녀오거나 피곤할 때면 가끔 입술에 물집이 잘 잡힙니다. 이렇게 입술에 물집이 나는 것은 … Read more
아침에 일어났더니 평소와 다른 컨디션이 느껴집니다. 목이 따끔 거리면서 침 삼킬 때 아프고, 이물감도 느껴집니다. ‘아! 드디어 올 것이 왔구나!’ 매년 한번 쯤 겪게 되는 목감기! 오늘은 ‘목감기 빨리 낫는 법-목이 따끔 거리고 아플 때 꿀팁’ 이라는 주제로 이야기 해 보겠습니다. 목감기의 원인과 증상 목감기는 왜 걸리는 걸까요? 목감기는 흔히 ‘감기’ 라고 부르는 상태 중 … Read more
코감기에 걸리면 코에서 콧물이 줄줄 흘러내리고, 두통이 생기면서 다양한 불편한 증상을 초래합니다. 코감기 직방 인 방법은 무엇일까요? 환절기나 건조한 겨울철에 더 잘 걸리는 코 감기! 오늘은 ‘코감기 빨리 낫는 법’에 대한 주제로 이야기 해 보겠습니다. 코감기의 원인과 증상 태어나서 한번도 코 감기에 안 걸려본 사람은 없을 겁니다. 그만큼 코감기는 누구나 걸리는 흔한 질환입니다. 코감기는 의학적으로는 … Read more
시도 때도 없이 올라오는 뾰루지나 염증성 여드름 때문에 고민이신가요? 아침에 일어나서 거울을 보면 얼굴에 여기저기 어김없이 여드름들이 나있습니다. 매번 익을 때까지 기다렸다가 짤 수도 없고 ‘이럴 때 바르는 효과 좋은 연고는 없을까?’ 하고 찾다가 정착하게 된 애크논 크림! 오늘은 ‘애크논 크림 사용법(효과,부작용,가격,스테로이드)’ 이라는 주제로 이야기 해 보겠습니다. 애크논 크림 효과 여드름인과 좁쌀인 이라면 애크논크림에 대해서 … Read more
하루에 두세번씩 양치질을 해도 혀백태가 없어지지 않고 자꾸 끼이시는 분들 있을 겁니다. 저도 백태가 생겼다가 없어지기도 합니다. 백태가 생기면 ‘혹시 입냄새가 나지는 않을까?’ 걱정하시기도 할 겁니다. 오늘은 ‘혀백태 원인과 없애는 법’에 대한 이야기를 한번 해보겠습니다. 혀백태란? 정상적인 혓바닥의 색깔은 혀에 백태가 아주 살짝 있는 핑크빛 입니다. 혀에 백태가 하나도 없고 완전하게 붉은 색이어도 비정상입니다. 백태는 … Read more
애사비(애플사이다비니거)에 대해 들어보셨나요? 애플 사이다 비니거는 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있어, 많은 사람들이 선호하는 건강식품 중 하나입니다. 이번 포스트에서는 ‘애사비의 효능 6가지와 먹는 법’을 자세히 알아보겠습니다. 애사비란? 애플 사이다 비니거는 사과 주스를 발효시켜 만든 식초입니다. ‘비니거’라는 단어는 프랑스어에서 유래되었는데, ‘vin'(포도주)과 ‘aigre'(신)을 결합한 단어로 ‘포도주 식초’라는 뜻을 가지고 있습니다. 그러나 이 경우, 사과 주스를 사용하여 … Read more
이제 제법 쌀쌀한 가을날씨 입니다. 아침저녁으로 일교차가 제법 나면서 겨울로 접어드는 시기입니다. 찬바람과 낮은 기온은 피부에 자극을 주는 요인인데요. 평소 피부 장벽이 약하다면 피부가 건조해지고, 트러블이 잘 생길 수 있습니다. 오늘은 그래서 피부에 대한 이야기를 하려고 합니다. 피부관리의 중요성은 모두 알고 있지만 어떤 제품을 선택해야 할지 많은 분들이 고민하실 겁니다. 오늘은 그런 분들에게 추천하고 싶은 … Read more
오늘은 건강한 발효 음료, 콤부차의 효능에 대해 알아보려 합니다. 콤부차는 건강에 좋은 성분을 풍부하게 함유하고 있어, 우리 몸에 다양한 이점을 줄 수 있습니다. 콤부차란? 콤부차는 발효 차로서, 달콤하고 산뜻한 맛이 특징입니다. 이 음료는 티로 만든 국물에 설탕과 발효 균주를 첨가하여 발효시킨 것으로, 이 과정을 통해 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분이 생성됩니다. 콤부차의 성분 콤부차는 주로 … Read more
시골이나 근교 산에서 아마 이름을 몰라서 그렇지 환삼덩굴 한번 쯤은 보셨을 겁니다. ‘율초’라고도 불리는 환삼덩굴은 어마어마한 번식력 때문에 제 때 풀베기를 안해 주면 밭이 금방 초토화 됩니다. 그래서 길가에서 환삼덩굴은 천대를 받지만 한방에서는 귀한 취급을 받습니다. 왜냐면 우리에게 잘 알려지지 않은 숨겨진 효능이 있기 때문이죠. 오늘은 ‘환삼덩굴의 비밀’ 이라는 주제로 환삼 덩굴의 효능과 부작용, 복용법에 … Read more
